C/ Llaranes, 5 Entlo. (Esq. Av. Constitución) 33207 Gijón - Asturias

Retiro de Yoga Verano, en la Montaña Palentina, del 28 al 30 de Julio, 2017

19 de Junio de 2016

En "JARDÍN MANDALA" http://www.jardinmandala.com/ un lugar ideal en el norte de Palencia, cercano a la montaña palentina y cántabra. Con unos espacios ideales para la práctica del Yoga, tanto en el interior como en el exterior. Con paseos y rutas de impresionante naturaleza, ríos, pozas, montañas, bosques, cielos estrellados...

Disfrutaremos de una alimentación vegetariana realizada con mucho amor por las expertas cocineras del lugar.

Todo ello para que podamos enfocarnos hacia el interior y liberarnos de las tensiones, estrés y circunstancias negativas de la vida cotidiana. Practicando Yoga y otras actividades creativas y energéticas que ese lugar se potenciarán al máximo.

Regálate un fin de semana para ti y no te arrepentirás.


Actividades previstas (abiertas a la improvisación del momento, tiempo, lugar...)

  • Levantarse tempranito para disfrutar los primeros rayos de sol mientras profundizamos en una meditación poderosa.... 07:00 h.
  • Práctica de Yoga activando el cuerpo y despertando la mente al día con energía y alegría.... 08:00 h.
  • Desayuno vitalizador que devoraremos con placer absorviendo todo su alimento y poder sanador, con productos naturales y una miel ecológica de cosecha propia del lugar... para chuparse los dedos... 09:30 h.
  • Tiempo libre para el aseo personal y disfrutar del lugar, de la gente... hasta las 12:00 h.
  • Actividad que precisaremos en el momento según las necesidades del grupo.... Hasta la hora de comer.
  • Comida también sabrosa, vegetariana y natural que nos llenará de energía... 14:00 h. (aprox)
  • Por la tarde una excursión a la zona que nos indicarán los del lugar.
  • Y cuando volvamos realizaremos una sesión de Yoga relajante y con Pranayama (respiraciones) que nos llevarán a la calma.
  • Una cena que de nuevo nos encantará disfrutando de sus sabores y aromas naturales.
  • Al final del día, a eso de las 22:00 h. una nueva meditación que nos absorba en nuestro interior, nos coloque la energía y las vivencias del día para dormir profundamente con el silencio del campo y la quietud de la mente, creando un descanso como nunca...