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TALLER YOGA inspirado en BOWSPRING (20 DE ENERO 2018)

12 de Diciembre de 2017

Taller Yoga inspirado en Bowspring

Sobre el taller

El Bowspring es un cambio de paradigma en el alineamiento corporal con base en recientes investigaciones de biomecánica y del sistema miofascial.

Es un sistema dinámico y terapéutico que conecta cuerpo, mente y corazón, mantiene la vitalidad de nuestra columna vertebral para generar una salud integral óptima y una actitud positiva. Se trabaja en atención plena.

Nutre y fortalece la Fascia, este tejido conectivo envuelve y conecta todo nuestro cuerpo pudiendo alcanzar a través de él en capas profundas de músculo, huesos y órganos internos. En este tejido se almacena gran cantidad de información, al activarlo se liberan muchas cargas emocionales y patrones corporales permitiendo así a nuestro cuerpo expresar nuestro máximo potencial.

Esta práctica mantiene el cuerpo saludable conservando las curvas naturales del cuerpo, obteniendo tono y elasticidad en todo el tejido fascial.

El alineamiento Bowspring forma parte de la filosofía Sridaiva, creada por Desi Springer y John Friend (fundador de Anusara Yoga) y es una práctica completa en sí misma. Este patrón de alineamiento busca obtener el máximo rendimiento biomecánico y energético. Se puede llevar a todas las acciones del día a día, a cualquier actividad física o, como veremos en este taller, aplicarlo a la práctica del Yoga y aprovechar sus múltiples beneficios.

Este taller tiene como objetivos:

o Conocer el nuevo sistema de alineamiento y sus áreas clave.

o Conseguir que el participante pueda experimentar un alineamiento saludable, que se acerca al origen natural del cuerpo humano.

o Tomar conciencia de patrones equivocados arraigados al cuerpo, que impide establecer una salud óptima de cuerpo, mente y corazón.

o Mejorar y potenciar la práctica del Yoga a través de la tecnología postural del arco dinámico en la que el cuerpo trabaja como una unidad.

Estructura y Temario

La estructura del taller será de carácter práctico y experimental.

Abordaremos los siguientes temas:

1. Que es Bowspring?

2. Porque es un cambio de paradigmas en el alineamiento corporal

3. 10 claves del alineamiento Bowspring.

4. Construyendo nuevas formas.

A quién está destinado

Está destinado a cualquier persona, incluyendo estudiantes y profesores de yoga o cualquier otra modalidad deportiva. A profesionales de la educación, salud, etc. Y a todos los interesados en mejorar la conexión cuerpo-mente-corazón dentro de un alineamiento óptimo y dinámico, que trabaja todas las estructuras corporales y nuevas conexiones neuronales.

Sobre el profesor

Pancho Vilela es profesor de Yoga Integral por la escuela Mahashakti, Maestro Inspirado en Bowspring con la escuela Om Shree Om y sobre todo estudiante de Yoga en su vida.

Director de INSPIRA (www.inspiravida.es) , escuela de Yoga y Meditación en A Coruña en donde imparte clases de Yoga y Meditación. En nuestra escuela ofrecemos formación para profesores de Hatha Yoga con la ecuela Om Shanti y este año iniciamos la primera formación en Galicia de Maestros inspirados en Bowspring con la escuela Om Shree Om.