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Yoga dinámico Hanuman

El yoga dinámico se caracteriza por movimientos aeróbicos que fusionan diversas posturas en series fluidas. En Hanuman Yoga podrás trabajar esta disciplina tanto si eres un principiante como si ya llevas tiempo practicándolo. Y es que para ello disponemos de diversos grupos, en función de tu nivel:

Y.D. INICIACIÓN: Clases para personas que nunca hicieron Yoga, que quieren comenzar su práctica completamente desde cero, que quieren comprender las bases de la práctica y profundizar en ella antes de pasar a prácticas más avanzadas y exigentes, tanto física como mentalmente y de atención.
Son clases muy llevaderas casi para cualquier persona salvo con problemas de articulaciones en las rodillas o muñecas, etc. a quienes les vendría mejor el Yoga Terapéutico.

Y.D.: Es una manera de practicar el Yoga en la que se atiende al dinamismo tanto interno como externo, donde la respiración juega un papel fundamental, coordinada con los movimientos del cuerpo, en la cual, la mente queda más silenciada y se vive la experiencia de la atención pura en el instante presente.
En estas clases realizamos un nivel medio-bajo, donde puede acudir cualquier persona que tenga un estado físico medio aunque no haya practicado Yoga anteriormente. Es un nivel medio, con lo cual habrá personas que les resulte un poco fuerte, en cuyo caso sería recomendable el Y.D. Iniciación, o el Yoga Terapéutico.

(Y.D. II) Yoga Dinámico II: Son grupos un poco mas avanzados, con una práctica más exigente. Pensados para personas que llevan tiempo practicando y quieren ir un paso más allá. También pueden incorporarse personas que tengan cierta práctica de otros estilos de Yoga Activo, deportiva, gimnasta... (se valorará personalmente).

(Y.T.) Yoga Terapéutico impartido por Emily González López,
Es licenciada en Medicina, Monitora de Yoga, experta en Terapias Naturales y Energéticas y gran conocedora de problemas humanos tanto físicos como mentales y emocionales.

Clase pensada para personas con menos posibilidades físicas, con algún problema o dificultad física, edad avanzada, etc. Es un grupo muy reducido y por lo tanto mas personalizado. 

Precio 50 €

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